Người BỊ BỆNH GÚT nên ăn thịt lợn như thế nào cho hợp lý?


09:20 - 03/04/2020

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng với người bị bệnh gút. Khi mắc phải căn bệnh này, nhiều người truyền tai nhau không nên ăn thịt lợn bởi sẽ gây ảnh hưởng cho sức khỏe. Tuy nhiên, quan niệm này có đúng không? Người mắc bệnh gút nên ăn thịt lợn như thế nào là hợp lý? Mời bạn tìm hiểu thông tin trong bài viết sau.

Mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và bệnh gút

Gút là tình trạng viêm phổ biến gây ra cơn đau dữ dội tại khớp, điển hình nhất là ở khớp ngón chân cái. Tuy nhiên, bệnh cũng có thể gây đau tại nhiều vị trí khác như: Ngón tay, bàn tay, bàn chân, đầu gối,… Ở giai đoạn mạn tính, người bị bệnh gút có thể thấy bị đau tại nhiều vị trí cùng một lúc. Tình trạng này được gọi là đau gút đa khớp.

Theo chuyên gia, gút là bệnh rối loạn chuyển hóa có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống do nồng độ axit uric trong máu quá cao dẫn đến lắng đọng các tinh thể muối urat tại khớp và gây cơn đau gút.

 Bệnh gút thường gây đau tại khớp ngón chân cái

Bệnh gút thường gây đau tại khớp ngón chân cái

Axit uric là một chất thải bình thường được hình thành từ sự phân hủy thực phẩm, đặc biệt là những hợp chất được gọi là purin. Các chuyên gia tin rằng, việc giảm nồng độ axit uric thông qua những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ bị cơn đau gút tái phát trong tương lai.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người bị bệnh gút nên hạn chế ăn một số loại thực phẩm nhất định, đặc biệt là thực phẩm chứa hàm lượng purin cao, một chất có thể được tạo thành axit uric trong cơ thể và gây ra cơn đau bệnh gút.

Xem thêm: Những thói quen phổ biến gây bệnh gút

Người bị bệnh gút có ăn được thịt lợn không?

Người bị bệnh gút luôn được khuyên nên hạn chế ăn các thực phẩm giàu purin để kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn. Vậy thịt lợn có phải món ăn lành mạnh cho người mắc bệnh gút?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt lợn là thực phẩm khá phổ biến, có thể làm  thành nhiều món ăn ngon miệng. Trong thịt lợn có chứa hàm lượng protein cao và nhiều vitamin thiết yếu, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người mắc bệnh gút thì thịt lợn không phải là lựa chọn thông minh.

 Người bị bệnh gút nên cẩn trọng khi ăn thịt lợn

Người bị bệnh gút nên cẩn trọng khi ăn thịt lợn

Trong 100g thịt lợn có khoảng 150 – 200mg purin. Đây là hàm lượng purin khá cao. Nếu ăn quá nhiều thịt lợn có thể làm tăng axit uric máu và gây cơn đau bệnh gút. Chính bởi vậy, với những ai đang mắc bệnh gút thì vẫn cần ăn thịt lợn một cách khoa học và hợp lý để tránh gây hại cho sức khỏe.

Người bị bệnh gút nên ăn thịt lợn như thế nào?

Như vậy, thịt lợn là thực phẩm mà người mắc bệnh gút cần cẩn trọng khi ăn. Để sử dụng thịt lợn mà không gây hại cho sức khỏe, phòng tránh bệnh gút tái phát, bạn cần lưu ý: 

- Chỉ nên ăn thịt lợn ở mức 150g/ ngày, hạn chế ở mức 75g trong mỗi bữa và chỉ ăn 3 bữa 1 tuần.

- Khi ăn thịt lợn, bạn nên lựa chọn thịt nạc, không ăn thịt mỡ, da vì chứa nhiều chất béo, không tốt cho sức khỏe.

 Người bị gút nên ăn thịt nạc

Người bị gút nên ăn thịt nạc

- Nên chế biến thịt lợn theo cách hấp, luộc hoặc nướng thay vì chiên, rán.

- Nên ăn kèm các loại rau xanh để bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể, phòng ngừa bệnh gút tái phát hiệu quả hơn.

- Không sử dụng thịt lợn cùng rượu, bia vì sẽ khiến chỉ số axit uric trong máu tăng cao, cơn đau gút dễ tái phát hơn.

- Bên cạnh đó, người bị gút cũng cần uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, vận động thường xuyên để kiểm soát bệnh tốt hơn.

Xem thêm: 6 cách cải thiện bệnh gút tại nhà ít người biết đến

Kiểm soát bệnh gút nhờ sản phẩm Hoàng Thống Phong

Bệnh gút không chỉ khiến người mắc bị hạn chế trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Theo chuyên gia, hiện nay chưa có cách chữa bệnh gút một cách triệt để mà các phương pháp chủ yếu tập trung vào những mục tiêu chính là:

- Giảm đau, chống viêm giúp người bị gút cảm thấy dễ chịu hơn khi cơn đau xuất hiện.

- Tăng cường đào thải axit uric trong máu để phòng ngừa cơn đau tái phát trong tương lai và ngăn chặn biến chứng nguy hiểm.

- An toàn khi sử dụng trong thời gian dài vì gút là bệnh mạn tính, cần điều trị lâu dài.

Để đạt được những mục tiêu điều trị này, người mắc bệnh gút thường phải sử dụng thuốc tây trong thời gian dài. Tuy nhiên, việc dùng quá nhiều thuốc tây có thể gây ra tác dụng phụ cho cơ thể. Hơn nữa, còn gây ra phản ứng nhờn thuốc, khiến cơn đau tái phát liên tục với mức độ nghiêm trọng hơn. 

Nhận thấy những vấn đề này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm Hoàng Thống Phong có thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp khắc phục nhược điểm của thuốc tây y trong điều trị bệnh gút. Sản phẩm mang đến công dụng:

- Tăng đào thải axit uric: Nhờ có thành phần chính từ cây trạch tả - một thảo dược có tác dụng lợi tiểu đã được đông y sử dụng từ ngàn năm qua, Hoàng Thống Phong giúp quá trình đào thải axit uric được thuận lợi hơn, từ đó, bệnh gút sẽ ít tái phát và không gây biến chứng nguy hiểm.

 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong giúp cải thiện bệnh gút

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong giúp cải thiện bệnh gút

Mua ngay

- Tăng cường chức năng thận: Thận đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể, đặc biệt là axit uric. Khi thận hoạt động kém sẽ khiến các chất này không được loại bỏ mà đi vào máu và gây bệnh. Các thảo dược: Ba kích, nhàu, hoàng bá trong sản phẩm Hoàng Thống Phong có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận, giúp thận hoạt động tốt hơn. Chính vì vậy, sản phẩm giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa hình thành bệnh gút, đó là do chức năng thận suy giảm.

- Giảm triệu chứng của bệnh gút: Khi cơn đau gút tấn công, người bệnh sẽ phải chịu nhiều đau đớn. Việc sử dụng thuốc tây để giảm đau có thể mang đến hiệu quả nhưng cũng gây ra vô số tác dụng phụ. Nhận thấy điều này, các nhà khoa học đã thêm vào sản phẩm Hoàng Thống Phong những thảo dược có công dụng giảm đau xương khớp, hạ sốt như: Nhọ nồi, thổ phục linh, hạ khô thảo giúp giảm cơn đau gút cấp một cách hữu hiệu.

Như vậy có thể thấy, sản phẩm Hoàng Thống Phong không chỉ làm giảm triệu chứng mà còn tác động đến cả nguyên nhân gây bệnh gút. Chính nhờ điều này mà Hoàng Thống Phong vừa giúp giảm axit uric máu, giảm đau khi cơn đau gút xuất hiện và ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm một cách an toàn, hiệu quả.

Xem thêm: Hoàng Thống Phong – Sản phẩm giúp cải thiện bệnh gút ở người uống nhiều bia rượu

Nhiều người cải thiện bệnh gút thành công nhờ Hoàng Thống Phong

Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bị bệnh gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng. 

>>> Ông Phạm Ngọc Hiền (SĐT: 0346086107) ở thôn 11, xã Hoằng Hải, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa. 

Ông Hiền bị đau gút, cứ ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như thịt bò, hải sản thì bệnh lại tái phát. May mắn, nhờ biết tới và sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mà 2 năm qua, ông không thấy có cơn đau gút xuất hiện. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hiền trong video sau:

>>> Bác Đặng Xuân Hoan (SĐT: 0975779337) phòng 307B, tòa nhà An Sinh, Từ Liêm, Hà Nội.

Bác Hoan từng phải sống chung với bệnh gút suốt 10 năm. May mắn đã đến, khi bác Hoan biết tới sản phẩm Hoàng Thống Phong. Sau một thời gian sử dụng, bác thấy bệnh gút của mình đỡ hẳn, bác vận động, đi lại cũng dễ dàng hơn. Mời bạn xem chia sẻ của bác Hoan sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video sau:

Xem thêm: Cách cải thiện bệnh gút thành công của nhiều người TẠI ĐÂY

Đánh giá của chuyên gia

Không chỉ được tin dùng bởi nhiều người mắc gút, Hoàng Thống Phong còn nhận được đánh giá cao từ các chuyên gia. Sau đây là phân tích của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về công dụng của cây trạch tả - thành phần chính có trong sản phẩm Hoàng Thống Phong ở video sau:

Xem thêm: Hiệu quả của cây trạch tả trong hỗ trợ và điều trị bệnh gút

Để phòng ngừa bệnh gút tái phát, hãy sử dụng thịt lợn theo những lưu ý như trên. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong để kiểm soát bệnh tốt hơn nhé!

Mọi thắc mắc về sản phẩm Hoàng Thống Phong, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.

Mai Anh

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Hoangthongphong.vn