Người bệnh gút nên có chế độ ăn uống như thế nào?

10/06/2017 - 10:06
Chào bác sĩ, Bố của cháu bị bệnh gút đã 2 năm rồi, mỗi năm tái phát 2-3 lần nhưng gia đình không biết nên cho bố ăn uống như thế nào cho hợp lý? Thấy bố đau gút, cháu xót lắm ạ. Bố cháu uống thuốc giảm đau nhiều thì bị đau dạ dày, vậy có sản phầm gì bố cháu có thể dùng hỗ trợ cho bệnh gút thuyên giảm được không bác sĩ? Mong bác sĩ trả lời sớm giúp cháu ạ. Cháu cảm ơn

Chào cháu,

Bệnh gút là một bệnh viêm khớp gây ra do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể. Vì vậy, các bác sĩ luôn khuyên bệnh nhân nên có một chế độ ăn uống kiêng khem hợp lý để tránh tái phát các cơn đau cấp và để ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Các thực phẩm cần kiêng khem đối với người bệnh gút

  1. Giai đoạn bị các cơn gút cấp tấn công

Ở giai đoạn này, người bệnh gút nên hạn chế tối đa việc hấp thu các loại thực phẩm chứa nhân purin, mỗi ngày chỉ nên cung cấp dưới 150 mg purin cho cơ thể. Để làm được điều đó, người bệnh nên chọn những loại thực phẩm từ sữa bò, trứng gà, một số loại ngũ cốc,… Vì chúng chứa lượng purin thấp, đồng thời cung cấp nhiều thành phần dinh dưỡng, các loại amino acid thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra, người bệnh gút nên tăng cường uống nhiều nước, khoảng 3 lít mỗi ngày, để giúp tăng cường đào thải nồng độ acid uric dư thừa ra ngoài cơ thể.

  1. Thời kì bệnh gút đã hòa hoãn

Để tránh các cơn gút cấp tấn công trở lại, người bệnh gút nên kiêng tuyệt đối những loại thực phẩm chứa hàm lượng purin cao và hạn chế ăn những loại chứa lượng purin trung bình. Đối với các loại thực phẩm chứa hàm lượng purin thấp người bệnh có thể ăn bình thường để bổ sung năng lượng và các chất cần thiết cho các hoạt động sống của cơ thể. Tuy nhiên, một ngày không nên tiêu thụ quá 120g thịt và nên ăn khoảng 500 - 600g rau quả tươi, 100 - 200g trái cây.

 

Cân đối và lựa chọn các thực phẩm phù hợp cho người bệnh gút

Những loại thực phẩm người bệnh gút nên sử dụng vì chúng chứa hàm lượng thấp purin (chứa dưới 50 mg purin/ 100g thực phẩm):

-         Lương thực: gạo, bột gạo, bột mì, tinh bột, mì ống, khoai tây, khoai lang, khoai môn, củ mài…

-         Sữa: sữa bò, sữa đặc, kem ly…

-         Rau, củ, quả: Hầu hết các loại rau, củ và trái cây đều chứa lượng purin thấp, chỉ có 1 số ít chứa lượng purin cao và trung bình.

Những loại thực phẩm chứa hàm lượng purin trung bình (100g thực phẩm chứa 50 – 150mg purin), người bệnh gút có thể ăn nhưng với số lượng ít.

-         Các loại đậu và sản phẩm từ đậu: đậu phụ, tào phớ, sữa đậu, các loại đỗ khô…

-         Các loại thịt:  các loại thịt gia cầm, thịt heo, thịt dê, thịt bò…

-         Các loại hải sản: cá chép, cá trắm, cá rô, cá trạch, lươn,…

Nên lựa chọn sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh gút nào?

Với người bệnh gút thì ngoài có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, một lối sống khoa học, tích cực trong việc luyện tập thể thao, luôn luôn giữ tinh thần lạc quan thoải mái… thì việc lựa chọn thêm những sản phẩm hỗ trợ là điều cần thiết. Hiện nay, rất nhiều bác sĩ và bệnh nhân đã lựa chọn dòng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh gút. Xu hướng này được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn và hiệu quả cao mà nó mang lại. Một trong những sản phẩm điển hình mà gia đình cháu có thể tham khảo là Hoàng Thống Phong. Đây là sản phẩm đã có mặt trên thị trừơng hơn 10 năm và đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Trung ương quân đội 108 do PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh làm chủ nhiệm đề tài.

Hơn nữa, khi nhắc đến Hoàng Thống Phong, đã có nhiều chuyên gia đưa ra những đánh giá tốt về sản phẩm, như đánh giá của GS.TS Hoàng Bảo Châu:

Bố cháu cần phải tuân thủ theo phác đồ điều trị dùng thuốc tây hợp lý khi bị đau nhức, có một chế độ kiêng khem hợp lý và nên duy trình sử dụng Hoàng Thống Phong theo lộ trình từ 3-6 tháng, mỗi ngày dùng 3 lần * 3 viên.

Khi còn những thắc mắc nào cần giải đáp, các bạn có thể gọi vào hotline 0917.196.497 để được chuyên gia tư vấn cụ thể cho từng trường hợp nhé.

Chuyên gia cơ xương khớp 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
CÁC CÂU HỎI KHÁC
Copyright © 2012. Hoangthongphong.vn