Vẫn giữ 4 thói quen ăn uống này, đừng hỏi tại sao bệnh GÚT “ghé thăm”


09:07 - 25/05/2018

Thói quen ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng đối với người đang bị bệnh gút. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa bệnh gút tái phát. Ngược lại, thói quen ăn uống bừa bãi chính là tác nhân gây ra những cơn đau gút cấp tính. Dưới đây là 4 thói quen ăn uống bạn cần dừng ngay lập tức.

Vạch mặt 4 thói quen ăn uống khiến bạn “khóc ròng” vì đau gút

Bệnh gút (hay còn gọi thống phong) là một dạng của viêm khớp khá phổ biến trong đời sống hiện đại. Đây là kết quả của sự lắng đọng tinh thể urat hình kim sắc nhọn tại các mô, khớp gây ra đau đớn cho người bệnh. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể sẽ khiến bạn phải “khóc ròng” vì bị cơn đau hành hạ. Dưới đây là 4 thói quen ăn uống cực có hại, người bệnh cần thay đổi ngay:

1. Thói quen ăn nhiều chất đạm

Kinh tế phát triển, đời sống được cải thiện, người ta có xu hướng sử dụng nhiều hơn các thực phẩm giàu chất đạm. Chất đạm là thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt chơ cơ thể. Tuy nhiên, với những người đang mang trong mình căn bệnh gút quái ác thì đây không phải là một lựa chọn thông minh.

 Hoàng Thống Phong

Chế độ ăn uống nhiều đạm khiến bệnh gút tái phát

Các loại thực phẩm giàu đạm như tôm, cua, cá, đồ hải sản, thịt đỏ, phủ tạng động vật, nấm, măng,… đều có hàm lượng purin cao. Khi purin vào cơ thể, chúng sẽ được chuyển hóa thành axit uric. Axit uric dư thừa, không được đào thải ra ngoài sẽ kết tinh thành tinh thể muối urat lắng đọng tại các khớp, gây ra cơn đau gút cấp. Do đó, nếu vẫn đang giữ thói quen ăn nhiều chất đạm thì bạn cần bỏ ngay lập tức và thay bằng thực phẩm lành mạnh hơn như rau xanh, hoa quả, sữa ít béo,…

2. Thói quen lười uống nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đặc biệt, nước giúp pha loãng lượng axit uric máu. Axit uric sẽ được đào thải qua nước tiểu một cách dễ dàng hơn. Nhờ đó, lượng axit uric trong máu sẽ giảm và hạn chế được cơn gút tái phát.

Khi uống ít nước, mật độ axit uric trong máu sẽ tăng lên, kích hoạt các cuộc tấn công của cơn đau gút cấp tính. Thiếu nước cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng thận, sỏi thận,…

Các chuyên gia y tế khuyên rằng, bạn nên uống 8 -12 ly nước mỗi ngày (khoảng 2 – 3 lít nước). Tuy nhiên, bệnh nhân lưu ý không nên uống quá nhiều nước so với quy định của bác sĩ vì cũng sẽ gây hại cho cơ thể.

3. Thói quen uống rượu, bia

Trong bia có chứa hàm lượng purin cao, khiến lượng axit uric trong máu tăng nhanh. Nhiều nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm và đưa ra kết luận, nếu mỗi tuần uống đều đặn 2 - 4 cốc bia thì nguy cơ mắc gút của bạn sẽ tăng lên 25% so với những người hoàn toàn không sử dụng loại nước uống này. Tóm lại, nếu bạn uống càng nhiều bia thì nguy cơ bị gút tấn công càng cao.

 Hoàng Thống Phong

Uống nhiều rượu, bia làm khởi phát cơn đau gút

Những người sử dụng rượu mạnh cũng sẽ có chung số phận tương tự. Chỉ cần bạn uống mỗi ngày một hớp rượu mạnh trong vòng 1 tháng thì bạn đã có nguy cơ mắc bệnh gút. Nếu uống từ 2 hớp rượu mạnh mỗi ngày trở lên thì nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng lên 60% so với người bình thường không uống rượu. Vì vậy, người bệnh gút nên giảm hoặc dừng hẳn việc sử dụng bia hoặc rượu mạnh và có thể thay thế bằng rượu vang sẽ có lợi hơn.

4. Thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh

Các thực phẩm chế biến sẵn như gà rán, xúc xích, khoai tây chiên,… có lượng dầu mỡ cao gấp 2 lần so với chế biến thông thường, không tốt cho sức khỏe. Nếu sử dụng quá nhiều các thực phẩm này sẽ khiến bạn có nguy cơ cao mắc gút cũng như một số bệnh phổ biến khác.

Dẹp tan bệnh gút nhờ thực phẩm chức năng Hoàng Thống Phong

Chế độ ăn uống quả thực là một thách thức lớn đối với người mắc bệnh gút vì trong nhiều trường hợp, do công việc, các mối quan hệ xã hội, hoặc đơn giản là sự thèm muốn của bản thân khiến họ không thể tuân thủ những nguyên tắc ăn uống khắt khe. Trong những trường hợp này, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên tìm đến các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên để phòng ngừa, cải thiện bệnh gút vì tính an toàn và hiệu quả của chúng. Tiêu biểu trong số đó, phải kể tới thực phẩm chức năng Hoàng Thống Phong.

 Hoàng Thống Phong

Hoàng Thống Phong giúp dẹp tan cơn đau gút

Hoàng Thống Phong có thành phần chính chiết xuất từ cây trạch tả, kết hợp cùng nhiều thảo dược quý khác như: Hạ khô thảo, nhọ nồi, ba kích, thổ phục linh, nhàu, hoàng bá,… giúp giảm nồng độ axit uric máu bằng cách tăng cường chuyển hóa và đào thải axit uric dư thừa ra ngoài cơ thể, đưa nồng độ này về mức cho phép, giảm sưng viêm, phòng ngừa cơn đau gút khởi phát và tái phát do mọi nguyên nhân.

Có mặt trên thị trường 10 năm qua, Hoàng Thống Phong đã mang lại niềm vui sống cho rất nhiều bệnh nhân đang ngày đêm chịu đau đớn do gút. Điển hình như trường hợp của thầy giáo Trần Đình Châu trú tại Long Biên, Hà Nội. Mời bạn nghe chia sẻ của thầy Châu sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong qua video dưới đây:

Bác Phạm Bá Tuất (Việt Trì, Phú Thọ) từng 5 năm liền phải hứng chịu cơn đau bệnh gút. May mắn đã đến khi bác biết đến sản phẩm Hoàng Thống Phong. Sau 3 tháng sử dụng Hoàng Thống Phong, cơn đau gút của bác giảm hẳn, đi lại cũng dễ dàng hơn trước. Cùng xem chia sẻ của bác Tuất TẠI ĐÂY

Sản phẩm Hoàng Thống Phong cũng được các chuyên gia đầu ngành đánh giá như thế nào? Hãy cùng lắng nghe ý kiến của PGS.TS. Nguyễn Văn Quýnh – Nguyên Trưởng khoa A1, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 qua video dưới đây:

Một chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ, tránh xa các thói quen xấu như trên, kết hợp sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mỗi ngày chính là “chìa khóa” giúp phòng ngừa và đẩy lùi cơn đau gút hiệu quả.

Mọi thắc mắc liên quan tới sản phẩm Hoàng Thống Phong cũng như tình trạng bệnh gút mà bạn đang gặp phải, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.

Hoàng Linh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Hoangthongphong.vn