Người bị bệnh gout nên ăn hoa quả gì để cơn đau không tái phát?


08:40 - 19/10/2018

Khi mắc bệnh gout (gút, thống phong), việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa purin có thể sẽ khiến các triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy người bị bệnh gout nên ăn hoa quả gì? Đọc ngay bài viết sau để biết cách lựa chọn các loại trái cây phù hợp giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu những triệu chứng của bệnh gout nhé!

Tiết lộ 5 loại trái cây cực tốt cho người mắc bệnh gout

Nếu đang băn khoăn vì không biết khi bị bệnh gout nên ăn hoa quả gì thì bạn có thể bắt đầu với các loại quả dưới đây.

Chuối

Chuối là loại quả giàu kali giúp chuyển đổi acid uric thành dạng lỏng và được chuyển đến thận, giúp lọc và loại bỏ chúng qua nước tiểu. Một quả chuối chứa 105 calo mỗi loại và có hàm lượng fructose thấp. Chỉ riêng hàm lượng vitamin C của nó rất hữu ích trong việc giảm acid uric. Hàm lượng vitamin B6, kali, acid folic và magie của chuối cũng rất tốt cho sức khỏe tổng thể nói chung.

 Chuối tốt cho người mắc bệnh gout

Chuối tốt cho người mắc bệnh gout

Trái cây giàu chất xơ

Mận và lê là những loại quả có hàm lượng chất xơ cao, đặc biệt nhất là khi bạn ăn cả vỏ. 1/2 quả lê lớn có thể cung cấp tới gần 3 gam chất xơ và 2 quả mận trung bình chứa khoảng 2,4 gam chất xơ. Cả hai loại quả này đều có hàm lượng purin thấp nên chúng là thực phẩm tốt cho người đang mắc bệnh gout.

Trái dứa

Trong dứa chứa bromelain, là một hợp chất hoạt động làm giảm viêm. Bromelain có khả năng phân hủy tinh thể acid uric và điều này làm cho dứa trở thành một thực phẩm giúp điều trị bệnh gout hiệu quả.

 Dứa tốt cho người mắc bệnh gout

Dứa tốt cho người mắc bệnh gout

Dưa hấu

Theo Đông y, dưa hấu có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu nên có khả năng giúp giảm acid uric trong máu. Bên cạnh đó, trong thành phần của dưa hấu còn chứa nhiều muối kali, nước và hầu như không có purin. Chính vì điều này, dưa hấu được coi là loại quả đặc biệt tốt cho những người đang bị bệnh gout ở giai đoạn cấp tính. Khi cơn đau gout tấn công, bạn có thể ăn dưa hấu để giúp làm giảm phần nào sự khó chịu do bệnh gây ra.

Bưởi

Bưởi là một loại quả chứa hàm lượng kali cao. Đây là một chất quan trọng trong việc điều trị gout. Kali giúp thận đào thải tinh thể urate qua nước tiểu được tốt hơn, từ đó giúp giảm nồng độ acid uric máu. Bên cạnh đó, bưởi cũng có nhiều vitamin C giúp làm giảm tình trạng viêm khớp do bệnh gout gây ra.

 Bưởi tốt cho người bệnh gout

Bưởi tốt cho người bệnh gout

>>> Xem thêm: Bất ngờ với công dụng đẩy lùi bệnh gout của bí đỏ

Hoàng Thống Phong – Giải pháp mới cho người mắc gout tại Việt Nam

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng với người mắc gout, tuy nhiên, nếu chỉ cải thiện bệnh bằng cách ăn kiêng thì sẽ ít mang tới hiệu quả cao, thậm chí việc ăn kiêng quá mức cũng khiến bạn có nguy cơ bị thiếu dinh dưỡng. Chính vì vậy, để cải thiện bệnh gout và có thêm nhiều lựa chọn trong chế độ ăn uống, bạn cần tới một phương pháp toàn diện mang tới hiệu quả cao hơn.

Hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên mà tiêu biểu là sản phẩm Hoàng Thống Phong được nhiều người mắc bệnh gout tin tưởng lực chọn và cho thấy hiệu quả tích cực.

 Hoàng Thống Phong giúp cải thiện bệnh gout hiệu quả

Hoàng Thống Phong giúp cải thiện bệnh gout hiệu quả

Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ cây trạch tả, kết hợp cùng các thảo dược quý khác giúp giảm đau, sưng viêm tại khớp như nhọ nồi, ba kích, thổ phục linh, hoàng bá… Với thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên, Hoàng Thống Phong mang đến tác dụng:

- Giảm nồng độ acid uric máu và đưa nồng độ này về mức cho phép.

- Giảm cơn đau khớp, giảm sưng viêm tại các khớp hiệu quả.

- Ngăn ngừa cơn đau gout cấp tái phát.

- Phòng ngừa bệnh gout ở người có nguy cơ cao như người béo phì, người hay uống rượu, bia,…

Tham khảo kinh nghiệm đẩy lùi bệnh gout thành công của nhiều người

Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng. Tiêu biểu như bác Đặng Xuân Hoan (phòng 307B, tòa nhà An Sinh, Từ Liêm, Hà Nội). Mời bạn xem chia sẻ của bác Hoan sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: Bí quyết cải thiện bệnh gút của bác Phạm Bá Tuất (Phú Thọ)

Dưới đây là phân tích của PGS.TS Đoàn Văn Đệ về tác dụng của vị thuốc trạch tả, thành phần chính của sản phẩm Hoàng Thống Phong:

Mua ngay

>>> Xem thêm: Nghiên cứu tác dụng của Hoàng Thống Phong trong hỗ trợ điều trị bệnh gout

Chắc hẳn, giờ bạn đã biết người mắc bệnh gout nên ăn hoa quả gì rồi đúng không? Hãy thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt hợp lý để bệnh gout không có cơ hội “tấn công” bạn nữa nhé!

Mọi thắc mắc về bệnh gout cùng như sản phẩm Hoàng Thống Phong, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.

Trang Nhung


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Hoangthongphong.vn