Giải đáp chi tiết: Người bị bệnh gút ăn được cá gì?


17:56 - 17/01/2019

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sự tiến triển của bệnh gút. Vì vậy, người mắc gút nên hạn chế ăn các thực phẩm giàu purin sẽ không tốt cho sự cải thiện tình trạng bệnh. Vậy, bị bệnh gút ăn được cá gì và nên chế biến như thế nào? Hãy tìm lời giải đáp cho thắc mắc trên trong nội dung bài viết sau.

Bị bệnh gút có ăn được cá không?

Nhiều người bị bệnh gút rất khổ sở khi cơn đau gút tái phát. Mặc dù đã kiêng rất kỹ các loại thực phẩm giàu purin như: Thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật,… nhưng cơn đau gút vẫn xuất hiện thường xuyên. Vậy, bị bệnh gút có ăn được cá không?

Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể. Cá giàu axit béo omega-3, hàm lượng dinh dưỡng cao, lượng chất béo thấp nên giúp làm giảm mỡ trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Đây còn là thực phẩm hạn chế nguy cơ hình thành cục máu đông. Cá cũng giàu protein nhưng không chứa quá nhiều purin, do vậy, người bị gút hoàn toàn có thể ăn cá trong mức độ cho phép.

 Người bị bệnh gút có thể ăn cá trong mức an toàn

Người bị bệnh gút có thể ăn cá trong mức an toàn

>>> Xem thêm: 5 triệu chứng bệnh gút mạn tính

Người bị bệnh gút ăn được cá gì?

Người mắc bệnh gút có thể ăn cá nhưng nên lưu ý, không nên ăn các loại cá biển chứa hàm lượng purin cao như: Cá thu, cá trích, cá ngừ, cá mòi, cá cơm,… mà thay vào đó, nên ăn các loại cá sông, cá nước ngọt như: Cá chép, cá rô, cá diêu hồng, cá trắm, cá quả… Vì đây đều là những loại cá có hàm lượng nhân purin trung bình khoảng 50 – 150 mg purin/100 gram nên khá lành cho người mắc gút.

Tuy người bị bệnh gút ăn được cá nhưng cách chế biến cần lưu ý một số điều sau:

- Tránh chiên, rán mà nên hấp, nướng,…

- Hạn chế ăn các loại cá rán vì trong cá có nhiều dầu mỡ có thể làm tăng axit uric.

- Hãy sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật khi nấu nướng.

- Không ăn quá 150g cá/ngày và mỗi tuần chỉ nên ăn từ 2 – 4 bữa cá.

- Khi ăn cá, nên kết hợp với các loại rau xanh.

 Người bị gút nên hạn chế ăn cá rán

Người bị gút nên hạn chế ăn cá rán

>>> Xem thêm: Người mắc bệnh gút có ăn được đậu phụ không?

Cải thiện đau gút nhờ sản phẩm thảo dược

Chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho người bị bệnh gút nhưng như thế là chưa đủ. Nhiều người vẫn cần tìm đến sự trợ giúp y tế như dùng thuốc… Bên cạnh việc áp dụng lối sống lành mạnh, dùng thuốc theo chỉ định của chuyên gia thì người bị gút cần kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược để hỗ trợ điều trị gút và ngăn ngừa sự tái phát các cơn đau hiệu quả. Hiện nay, sản phẩm đang được nhiều người mắc gút tin tưởng lựa chọn và cho thấy hiệu quả tích cực là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.

 Hoàng Thống Phong giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả

Hoàng Thống Phong giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả

Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ cây trạch tả - một thảo dược được sử dụng từ lâu đời với tác dụng bổ thận, tăng cường đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, trong đó có axit uric – nguyên nhân trực tiếp hình thành cơn đau khớp do bệnh gút. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có sự kết hợp hoàn hảo của các thảo dược có tính chống viêm, giảm đau tốt như ba kích, nhọ nồi, nhàu, hoàng bá,… mang đến công dụng hỗ trợ giảm đau, giảm sưng viêm cho người mắc gút và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Bài viết đã giúp bạn trả lời thắc mắc: Người bị bệnh gút ăn được cá gì? Hãy duy trì lối sống lành mạnh, khoa học và sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong đều đặn hàng ngày để ngăn ngừa cơn đau gút tái phát hiệu quả, bạn nhé!

>> Xem thêm: Phác đồ điều trị bệnh gút mới nhất 2019

Kinh nghiệm cải thiện bệnh gút

Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bị bệnh gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng. Tiêu biểu như bác Đặng Xuân Hoan (SĐT: 02437 634 698 ở phòng 307B, tòa nhà An Sinh, Từ Liêm, Hà Nội). Mời bạn xem chia sẻ của bác Hoan sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện cơn đau gút của thầy Trần Đình Châu (Hà Nội)

Ý kiến của chuyên gia

Không chỉ được tin dùng bởi nhiều người mắc gút, Hoàng Thống Phong còn nhận được đánh giá cao của nhiều chuyên gia. Sau đây là phân tích của PGS.TS Đoàn Văn Đệ về tác dụng của sản phẩm Hoàng Thống Phong:

Mua ngay

Mọi thắc mắc liên quan tới người bị bệnh gút ăn được cá gì cũng như như sản phẩm Hoàng Thống phong, mời bạn liên hệ với theo tổng đài miễn phí cước: 1800.6103 hoặc số hotline (ZALO/VIBER): 0902.207.582 để được hỗ trợ tốt  nhất!

Hương Giang

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Hoangthongphong.vn