5 Tip bỏ túi cho kỳ nghỉ để nói không với gút


16:51 - 19/01/2018

Những kỳ nghỉ là lúc bạn được “xả hơi” sau một thời gian làm việc, bạn dành thời gian cho gia đình, bạn bè và những món ăn ngon lành. Nhưng bạn đâu ngờ trong đó có rất nhiều thức ăn có thể khiến gút lại “ghé thăm” bạn. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để bỏ túi ngay 5 mẹo nhỏ để không cần lo lắng về gút nữa bạn nhé!

5 lời khuyên “xua tan” gút để bạn an tâm tận hưởng kỳ nghỉ

Kỳ nghỉ là những khoảng thời gian tuyệt vời, khi mà bạn được “xả hơi” sau một thời gian làm việc, được dành thời gian cho gia đình, bạn bè và những món ăn ngon. Tuy nhiên, bạn hãy cẩn trọng vì trong đó có rất nhiều thức ăn có thể khiến gút lại “ghé thăm” bạn. Nhưng cũng đừng quá lo lắng, vì chìa khóa để ngăn chặn gút là sự thay thế thông minh trong chế độ ăn và sử dụng thuốc. Cụ thể là:

 

Người bị gút hãy là người tiêu dùng thông thái khi lựa chọn thực phẩm

1. Hãy chọn vang thay vì rượu, bia

Bia và rượu đều có hàm lượng purine rất cao và hơn nữa chúng chứa lượng cồn khá cao, sẽ gây hại đến gan, thận, hệ tim mạch. Nhưng vang thì khác. Đặc biệt là vang đỏ chứa hàm lượng purine thấp, với nồng độ cồn nhỏ và rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Do vậy, khi tham gia những bữa tiệc hãy gạt bỏ bia rượu và lựa chọn vang bạn nhé!

2. Hãy chọn món chay thay vì thịt

Các loại thịt nói chung chứa rất nhiều purin và được coi là kẻ thù của bệnh gút, đặc biệt là các loại thịt đỏ. Sự lựa chọn tốt nhất cho bệnh nhân gút là bỏ thịt hoàn toàn, thay vào đó là tăng cường rau xanh, trái cây. Nhưng nếu không thể thì bạn hãy chọn các loại thịt trắng, cá… và sử dụng với lượng vừa phải.

3. Hãy chọn pho-mát thay vì hải sản

Hải sản điển hình là tôm, cua chứa rất nhiều purine thì bên cạnh đó, pho-mát lại chứa lượng purine thấp hơn rất nhiều. Một lưu ý nhỏ là bạn nên chọn loại pho-mát ít béo.

4. Hãy chọn trái cây thay vì bánh ngọt

Hầu hết các loại hạt có ít purine và thân thiện với bệnh gút trừ đậu phộng, hạt điều. Thêm vào đó, một trong những điều cần tránh là đồ ngọt. Lựa chọn tốt nhất nếu bạn muốn một thứ gì đó ngọt ngào và lại tốt cho sức khỏe thì câu trả lời chính là trái cây. Tất cả các loại trái cây không tốt cho sức khỏe mà còn cho cả bệnh gút. Nhiều nghiên cứu chứng minh, trái anh đào có sức mạnh chống lại gút rất tuyệt vời.

5. Hãy chọn sản phẩm từ thảo dược thay vì chỉ dùng thuốc tây để trị gút

Ngoài một chế độ ăn hợp lý để ngăn ngừa cuộc tấn công của gút, thì bạn cần sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Tuy nhiên, các thuốc tây phần lớn chỉ giúp làm giảm các triệu chứng sưng đau và để lại những tác dụng phụ cho gan, thận… khi không sử dụng bệnh rất nhanh tái phát. Hiểu được điều đó, các chuyên gia đã nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong. Thành phần chính trong sản phẩm Hoàng Thống Phong là trạch tả - vị thuốc quý trong các bài thuốc dân gian có tác dụng tăng cường đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể (axit uric, natri, urê…) giúp giảm axit uric trong máu giúp giảm triệu chứng của bệnh gút và phòng ngừa các cơ gút cấp; có được điều đó là nhờ khả năng tăng cường chuyển hóa nước, cải thiện chứng năng chuyển hóa của gan, hỗ trợ hệ bài tiết... Bên cạnh đó, Hoàng Thống Phong còn là kết hợp của trạch tả với ba kích, hạ khô thảo, nhọ nồi, thổ phục linh, nhàu, hoàng bá tạo nên một công thức tuyệt với để “đánh bay” gút. Sản phẩm có tác dụng tăng cường chức năng gan, thận; tăng đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, giúp duy trì nồng độ axit uric ở ngưỡng cho phép, giảm triệu chứng sưng đau do gút, cải thiện vận động cho người bệnh; hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tái phát và hạn chế những biến chứng nguy hiểm do gút gây ra. Đặc biệt, sản phẩm từ 100% thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe và bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng lâu dài mà không cần lo lắng về tác dụng phụ hay tương tác thuốc.

 

Hoàng Thống Phong – Liệu pháp thiên nhiên để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị gút

Hiệu quả của Hoàng Thống Phong đã được các chuyên gia y tế đầu ngành đánh giá cao:


Nhiều trường hợp mắc gút hơn 20 năm đã kiểm soát được bệnh nhờ sử dụng Hoàng Thống Phong. Cụ thể như trường hợp của ông Lê Văn Bính (Hà Nội) trong video sau đây:

Gút là bệnh mạn tính, hiện nay chưa thể trị khỏi hoàn toàn. Do vậy, bên cạnh chế độ sinh hoạt hợp lý thì 5 tip bỏ túi trên dành tặng cho bạn để có một kỳ nghỉ an vui bên gia đình và bạn bè, đặc biệt là đứng quên sử dụng Hoàng Thống Phong để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị gút hiệu quả, an toàn nhé!

 Liên Tâm


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Hoangthongphong.vn